Reklama
Zeleninový salát s cizrnou a pšenicí
Fotogalerie:

Zeleninový salát s cizrnou a pšenicí

Katka Miláčková

Praha
Jídlo plné vitaminů, na které se těší celá rodina. Připravuji ho rodičům po dlouhém dni v práci.
Katka Miláčková, Praha

Ingredience

  • Salát
  • 200 g cizrna
  • 200 g pšenice
  • 1 zelí čínské
  • 250 g rajčátka cherry
  • 200 g brokolice
  • 1 paprika červená
  • 1 paprika zelená
  • 4 lžíce olej olivový
  • špetka sůl bylinková
  • Zálivka
  • 4 lžíce ocet
  • 2 lžíce cukr krupice
  • 1 lžička sůl
  • 100 ml voda

Doba přípravy

Počet porcí

4

Orientační cena

70 Kč

Postup přípravy

  1. Přes noc namočíme do studené vody cizrnu a pšenici (každou zvlášť). Druhý den slijeme a dáme do hrnce s čerstvou vodou.
  2. Pšenici a cizrnu uvaříme doměkka a ke konci vaření přidáme ještě asi na 5 minut kousky brokolice.
  3. Papriky a zelí nakrájíme na proužky, přidáme ostatní suroviny na salát.
  4. Ze zbytku surovin připravíme zálivku. Zalijeme jí salát a důkladně vše promícháme.

Pošli recept! - Speciál - Levné recepty (24.3.2010)

Sdílejte: Twitter Facebook Vytiskněte si: Tisknout Tisknout
Tisknout

Další z rubriky

Kuřecí prsa v barevné zelenině

Kuřecí prsa v barevné zelenině

Díky zelenině získá maso příjemnou chuť a šťávu. Věra Hradilová, Kopřivnice
Zdravě a chutně /21.03.13
Kedlubny se zakysanou smetanou

Kedlubny se zakysanou smetanou

Na jaře se vždy těším na čerstvé kedlubny.
Otakar Hrnčiřík, Ostrava
...
Zdravě a chutně /08.09.10
Salát z quinoy s balkánským sýrem a olivami

Salát z quinoy s balkánským sýrem a olivami

Kateřina Maršíková, Dobruška

Zdravě a chutně /04.08.18
Těstoviny s kuřecím masem a paprikami

Těstoviny s kuřecím masem a paprikami

Tento recept jsem vymyslela v rámci dietního jídelníčku. 
Kateřina Kreuzová, ...
Zdravě a chutně /28.02.12
Ryba pečená s cizrnou

Ryba pečená s cizrnou

Rozhodně stojí za vyzkoušení.

Andrea Smolíková, České Budějovice

Zdravě a chutně /05.12.13
Bezlepkové  vanilkové  rohlíčky

Bezlepkové vanilkové rohlíčky

S vykrajovátkem jde práce rychle od ruky.

Petra Ménová, Kolín

Zdravě a chutně /27.11.16
 

Nejnovější

Jak vybrat pánev, na které bude radost vařit

Jak vybrat pánev, na které bude radost vařit

Keramické, nerezové, teflonové nebo z litiny. Pánví a pánviček je spousta druhů, ...
Všehochuť /02.04.20
Roláda s kopřivami

Roláda s kopřivami

Pavla Hrubá, Praha

Škola vaření /28.03.20
Čokoládové kraslice

Čokoládové kraslice

Lada Nováková, Svitavy

Všehochuť /28.03.20
Velikonoční ovečka

Velikonoční ovečka

Svěží chuť jara

Podle receptu Evy Šebestové z Uherského Brodu

Sladký život /28.03.20
Lahodný beránek

Lahodný beránek

Lucie Zubatá, Vnorovy

Sladký život /28.03.20
Králičí stehna s hráškovým pyré

Králičí stehna s hráškovým pyré

Skvělá kombinace chutí

Podle receptu Mileny Šímové ze Stříbra

Škola vaření /27.03.20
Piškotová lízátka

Piškotová lízátka

Hana Šátralová, Praha

Všehochuť /27.03.20
Slavnostní věnec

Slavnostní věnec

Ozdobí sváteční tabuli


Podle receptu Svatavy Hudcové z Mohelnice

Všehochuť /27.03.20
Ihned měkké perníčky

Ihned měkké perníčky

Jana Boháčová, Chudobín

Všehochuť /27.03.20
 
Reklama
Knedlíková kuchařka

Speciální vydání

Ať už využijete úrodu ze své zahrady nebo zavítáte někam na trh či do obchodu, určitě nepřijde jediný kousek ovoce nazmar. Přinášíme ti totiž recepty na sladké moučníky, nepečené dezerty a samozřejmě skvělé tipy na marmelády a kompoty. Je jen na vás, který vyzkoušíte, ale určitě ani u jednoho nešlápnete vedle. Dobrou chuť!

více
special

Pošli recept Extra speciál

Vážení a milí čtenáři, připravili jsme pro vás další extra-speciální vydání časopisu Pošli recept!. Tentokrát jsme ho sestavili z vašich nejoblíbenějších sladkých receptů, o které si k nám do redakce píšete. Věříme, že se vám budou líbit a že budou mít úspěch u vašich blízkých i u hostů, jimž je nabídnete. Přejeme hodně zdaru při pečení a především dobrou chuť!

více
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Close icon

přejít na web

Odebírejte náš NEWSLETTER

Posli recept logo

Váš e-mail

Přihlášením k newsletteru souhlasíte s Obchodními podmínkami Burda a potvrzujete, že jste se seznámili se Zásadami ochrany soukromí Burda International CZ s.r.o.

Na váš e-mail jsme odeslali odkaz pro potvrzení odběru novinek.

zpět na hlavní stranu