Reklama
Vegetariánský sendvič
Fotogalerie:

Vegetariánský sendvič

Hana Kupková

Ostrava
Je to vynikající a zdravá svačina.
Hana Kupková, Ostrava

Ingredience

  • 8 plátků chléb toustový
  • 1/2 balení zelenina mražená
  • 1–2 rajčata
  • 1/2 balení klíčky
  • 1 lžička kari
  • 1 lžička vegeta
  • dle potřeby sůl
  • trocha omáčka sojová
  • 1 lžíce olej olivový
  • 100 g sýr plátkový
  • svazek ředkvičky

Doba přípravy

Počet porcí

4

Orientační cena

60 Kč

Postup přípravy

  1. Připravíme směs: Na oleji krátce orestujeme rajčata, klíčky (např. Tricolora Mix - směs naklíčených klíčků čočky, munga a vojtěšky), mraženou zeleninu, podlejeme trochou vody a chvíli du­síme, aby zelenina změkla. Přidáme kari, sojovou omáčku (můžeme ji smíchat se sušeným česnekem a drcenými bylinkami), případně koření. Osolíme, promícháme a odstavíme.
  2. Pečivo překrojíme na půlky. Na jednu přidáme plátky sýru, připravenou směs a přiklopíme druhou půlkou, vložíme do nahřátého sendvičovače a zapékáme. Stejně postupujeme u zbylého pečiva. Podáváme s ředkvičkami.

Pošli recept! 8/2009 (15.7.2009)

Sdílejte: Twitter Facebook Vytiskněte si: Tisknout Tisknout
Tisknout

Další z rubriky

Ředkvičkovo-šunková pomazánka

Ředkvičkovo-šunková pomazánka

Rychlá a bez zbytečných kalorií. Helena Macková, Vsetín
Zdravě a chutně /13.11.12
Nakládané zelí

Nakládané zelí

Domácí zelí svou chutí jednoznačně vítězí nad kupovaným.
Jarmila Odvárková, ...
Zdravě a chutně /14.06.11
Kuřecí řízky s cornflaky a lehkým bramborovým salátem

Kuřecí řízky s cornflaky a lehkým bramborovým salátem

Oblíbené jídlo lze připravit i bez smažení a majonézy.

Lucie Blahová, Slavičín

Zdravě a chutně /22.04.13
Zapečený pórek

Zapečený pórek

V zimě se snažím dělat co nejvíc zapečených jídel. Od trouby se šíří po kuchyni ...
Zdravě a chutně /22.09.08
Pohanková kaše

Pohanková kaše

Pohankovou kaši koupíte v každé zdravé výživě, já používám kaši Nomina.

Lucie ...

Zdravě a chutně /18.11.12
Pikantní zelenina

Pikantní zelenina

Myslím, že ji ocení nejen vegetariáni.
Kateřina Vlčková, Dubicko
Zdravě a chutně /19.12.09
 

Nejnovější

Jak vybrat pánev, na které bude radost vařit

Jak vybrat pánev, na které bude radost vařit

Keramické, nerezové, teflonové nebo z litiny. Pánví a pánviček je spousta druhů, ...
Všehochuť /02.04.20
Roláda s kopřivami

Roláda s kopřivami

Pavla Hrubá, Praha

Škola vaření /28.03.20
Čokoládové kraslice

Čokoládové kraslice

Lada Nováková, Svitavy

Všehochuť /28.03.20
Velikonoční ovečka

Velikonoční ovečka

Svěží chuť jara

Podle receptu Evy Šebestové z Uherského Brodu

Sladký život /28.03.20
Lahodný beránek

Lahodný beránek

Lucie Zubatá, Vnorovy

Sladký život /28.03.20
Králičí stehna s hráškovým pyré

Králičí stehna s hráškovým pyré

Skvělá kombinace chutí

Podle receptu Mileny Šímové ze Stříbra

Škola vaření /27.03.20
Piškotová lízátka

Piškotová lízátka

Hana Šátralová, Praha

Všehochuť /27.03.20
Slavnostní věnec

Slavnostní věnec

Ozdobí sváteční tabuli


Podle receptu Svatavy Hudcové z Mohelnice

Všehochuť /27.03.20
Ihned měkké perníčky

Ihned měkké perníčky

Jana Boháčová, Chudobín

Všehochuť /27.03.20
 
Reklama
Knedlíková kuchařka

Speciální vydání

Ať už využijete úrodu ze své zahrady nebo zavítáte někam na trh či do obchodu, určitě nepřijde jediný kousek ovoce nazmar. Přinášíme ti totiž recepty na sladké moučníky, nepečené dezerty a samozřejmě skvělé tipy na marmelády a kompoty. Je jen na vás, který vyzkoušíte, ale určitě ani u jednoho nešlápnete vedle. Dobrou chuť!

více
special

Pošli recept Extra speciál

Vážení a milí čtenáři, připravili jsme pro vás další extra-speciální vydání časopisu Pošli recept!. Tentokrát jsme ho sestavili z vašich nejoblíbenějších sladkých receptů, o které si k nám do redakce píšete. Věříme, že se vám budou líbit a že budou mít úspěch u vašich blízkých i u hostů, jimž je nabídnete. Přejeme hodně zdaru při pečení a především dobrou chuť!

více
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Close icon

přejít na web

Odebírejte náš NEWSLETTER

Posli recept logo

Váš e-mail

Přihlášením k newsletteru souhlasíte s Obchodními podmínkami Burda a potvrzujete, že jste se seznámili se Zásadami ochrany soukromí Burda International CZ s.r.o.

Na váš e-mail jsme odeslali odkaz pro potvrzení odběru novinek.

zpět na hlavní stranu