Reklama

Již 16159 receptů

Letní grilování

Právě v prodeji
více

Moje dieta

rozšířené vyhledávání

Fotogalerie:

Tvarohové noky se špenátem

Zdravě a chutně / 30.12.12

Redakce Pošli recept.cz
Praha

Jsou lehké a plné vitaminů.

Jana Stávková, Čejkovice

Ingredience

1 malá cibule
1 lžíce máslo
100 g špenát
sůl a pepř podle chuti
2 lžíce smetana
250 g měkký tvaroh
1 vejce
50 g parmazán
150 g hrubá mouka

Doba přípravy

20 minut

Počet porcí

Orientační cena

45 Kč

Postup přípravy

Cibuli nasekáme najemno a na másle ji podusíme doměkka. Přidáme listy špenátu a tři minuty dusíme. Osolíme‚ opepříme‚ zalijeme smetanou a prohřejeme.
Ze špenátu vymačkáme šťávu‚ kterou si odložíme. Špenát nasekáme najemno‚ smícháme s tvarohem‚ vejcem‚ nastrouhaným parmazánem a šťávou ze špenátu. Postupně přidáváme mouku a vypracujeme pevnější těsto.
Pomocí lžíce tvarujeme noky‚ které vložíme na dvě minuty do osolené vroucí vody.

TIP : Je důležité použít čerstvé špenátové listy. Mražený špenát totiž obsahuje příliš mnoho tekutiny a noky by se nepovedly.

Pošli recept! 3/2012 (19.3.2012)

Další z rubriky

Pstruh s podzimním salátem

Doporučuji nejen vášnivým rybářům. Terezie Vachová, Praha

Zdravě a chutně /24.01.15

Červená čočka se zeleninou a kuřecím plátkem

Červená čočka je rychlá na přípravu a víte, že uděláte pro své tělo něco ...

Zdravě a chutně /27.02.13

Bulgur s tuňákem

Podle receptu

Dany Profkové z Litoměřic

Zdravě a chutně /28.10.18

Aljašská treska se špenátem

Chuť čerstvého špenátu je výraznější.

Veronika Marková, Český Těšín

Zdravě a chutně /01.01.15

Tuňákový salát s kuskusem

Všechno, kde je tuňák, mi chutná.
Renata Slavíčková, Velké Popovice

Zdravě a chutně /01.12.11

Králičí filety na zelenině

Jemné králičí maso patří k nejzdravějším potravinám. Dnes ho naštěstí ...

Zdravě a chutně /15.04.13

Nejnovější

Jak vybrat pánev, na které bude radost vařit

Keramické, nerezové, teflonové nebo z litiny. Pánví a pánviček je spousta druhů, ...

Všehochuť /02.04.20

Roláda s kopřivami

Pavla Hrubá, Praha

Škola vaření /28.03.20

Čokoládové kraslice

Lada Nováková, Svitavy

Všehochuť /28.03.20

Velikonoční ovečka

Svěží chuť jara

Podle receptu Evy Šebestové z Uherského Brodu

Sladký život /28.03.20

Lahodný beránek

Lucie Zubatá, Vnorovy

Sladký život /28.03.20

Králičí stehna s hráškovým pyré

Skvělá kombinace chutí

Podle receptu Mileny Šímové ze Stříbra

Škola vaření /27.03.20

Piškotová lízátka

Hana Šátralová, Praha

Všehochuť /27.03.20

Slavnostní věnec

Ozdobí sváteční tabuli

Podle receptu Svatavy Hudcové z Mohelnice

Všehochuť /27.03.20

Ihned měkké perníčky

Jana Boháčová, Chudobín

Všehochuť /27.03.20

Reklama

Speciální vydání

Ať už využijete úrodu ze své zahrady nebo zavítáte někam na trh či do obchodu, určitě nepřijde jediný kousek ovoce nazmar. Přinášíme ti totiž recepty na sladké moučníky, nepečené dezerty a samozřejmě skvělé tipy na marmelády a kompoty. Je jen na vás, který vyzkoušíte, ale určitě ani u jednoho nešlápnete vedle. Dobrou chuť!

více

Pošli recept Extra speciál

Vážení a milí čtenáři, připravili jsme pro vás další extra-speciální vydání časopisu Pošli recept!. Tentokrát jsme ho sestavili z vašich nejoblíbenějších sladkých receptů, o které si k nám do redakce píšete. Věříme, že se vám budou líbit a že budou mít úspěch u vašich blízkých i u hostů, jimž je nabídnete. Přejeme hodně zdaru při pečení a především dobrou chuť!

více