Reklama

Již 16159 receptů

Letní grilování

Právě v prodeji
více

Moje dieta

rozšířené vyhledávání

Fotogalerie:

Tempeh se zeleninou

Zdravě a chutně / 15.12.10

Dana Přibylová
Sezimovo Ústí

Tempeh obsahuje lehce stravitelné bílkoviny‚ Ca‚ P‚ Fe a vitamin B12. Vyrábí se ze sójových bobů.

Dana Přibylová, Sezimovo Ústí

Ingredience

1 balení tempeh
1 cibule
1 mrkev
1/2 pórek
1/4 zelí čínské
1 hrst arašídy
2 lžíce olej
1 bujón zeleninový
3 kapie nakládaná

Doba přípravy

40 minut

Počet porcí

Orientační cena

120 Kč

Postup přípravy

Tempeh nakrájíme. Na pánvi osmahneme cibuli a přidáme tempeh. Společně osmahneme. Potom přisypeme pokrájenou zeleninu a arašídy.
Podlijeme vodou‚ ochutíme sójovou omáčkou a zeleninovým bujonem. Nakonec můžeme zahustit solamylem.

Pošli recept! - Speciál - Letní párty (23.6.2010)

Další z rubriky

Kuskus se sójovým masem

Jídlo‚ které připravuji‚ když nestíhám. Kateřina Slánská, Dolní Podluží ...

Zdravě a chutně /14.09.10

Rajčata plněná hermelínem

Grilujeme rádi – nejen maso, ale i různou zeleninu.

Libuše Míková, ...

Zdravě a chutně /05.08.15

Papriky s rajčatovou směsí

Toto dobré jídlo stojí jen pár korun.

Božena Kolářová, Pouště

Zdravě a chutně /10.01.10

Koprové brambory s jogurtem a bylinkový steak

Toto jídlo je zdravé a také dobré.

Renata Kubálková, Městečko Trnávka

Zdravě a chutně /11.05.13

Cizrnový salát

Na talíři dozdobíme čerstvou zeleninou.

Karolína Hošková, Litoměřice

Zdravě a chutně /28.05.15

Restovaná zelenina

Můžeš použít i jinou zeleninu, dej, co máš.

Hana Kupková, Ostrava

Zdravě a chutně /20.12.11

Nejnovější

Jak vybrat pánev, na které bude radost vařit

Keramické, nerezové, teflonové nebo z litiny. Pánví a pánviček je spousta druhů, ...

Všehochuť /02.04.20

Roláda s kopřivami

Pavla Hrubá, Praha

Škola vaření /28.03.20

Čokoládové kraslice

Lada Nováková, Svitavy

Všehochuť /28.03.20

Velikonoční ovečka

Svěží chuť jara

Podle receptu Evy Šebestové z Uherského Brodu

Sladký život /28.03.20

Lahodný beránek

Lucie Zubatá, Vnorovy

Sladký život /28.03.20

Králičí stehna s hráškovým pyré

Skvělá kombinace chutí

Podle receptu Mileny Šímové ze Stříbra

Škola vaření /27.03.20

Piškotová lízátka

Hana Šátralová, Praha

Všehochuť /27.03.20

Slavnostní věnec

Ozdobí sváteční tabuli

Podle receptu Svatavy Hudcové z Mohelnice

Všehochuť /27.03.20

Ihned měkké perníčky

Jana Boháčová, Chudobín

Všehochuť /27.03.20

Reklama

Speciální vydání

Ať už využijete úrodu ze své zahrady nebo zavítáte někam na trh či do obchodu, určitě nepřijde jediný kousek ovoce nazmar. Přinášíme ti totiž recepty na sladké moučníky, nepečené dezerty a samozřejmě skvělé tipy na marmelády a kompoty. Je jen na vás, který vyzkoušíte, ale určitě ani u jednoho nešlápnete vedle. Dobrou chuť!

více

Pošli recept Extra speciál

Vážení a milí čtenáři, připravili jsme pro vás další extra-speciální vydání časopisu Pošli recept!. Tentokrát jsme ho sestavili z vašich nejoblíbenějších sladkých receptů, o které si k nám do redakce píšete. Věříme, že se vám budou líbit a že budou mít úspěch u vašich blízkých i u hostů, jimž je nabídnete. Přejeme hodně zdaru při pečení a především dobrou chuť!

více