Reklama

Již 16159 receptů

Letní grilování

Právě v prodeji
více

Moje dieta

rozšířené vyhledávání

Fotogalerie:

Smažená rukola s tuňákem a kapary

Zdravě a chutně / 15.02.18

redakce Pošli recept.cz
Praha

Michal Vystyd, Brno

Ingredience

300 g rukoly
olej
2 menší filety z tuňáka
1 lžíce ančoviček v oleji
1 červená a 1 žlutá paprika
Medový dresink:
2 lžíce medu
1 lžička kaparů
1–2 lžíce horčice
trocha soli a pepře
1 hrst nasekané petrželky

Doba přípravy

15 minut

Počet porcí

Orientační cena

150 Kč

Postup přípravy

Čerstvou rukolu osmažíme v oleji z ančoviček a necháme na ubrousku okapat a vystydnout. Tuňáka opečeme z obou stran.
K rukole přidáme nakrájenou papriku, ančovičky a rozkrojeného tuňáka. Nakonec pokrm přelijeme medovým dresinkem.

Pošli recept! 3/2017 (1.2.2017)

Další z rubriky

Zapékaná pohanka se zeleninou

Hodí se také jako sytá příloha k masu. Jiřina Velebilová, Dobříš

Zdravě a chutně /23.01.11

Zapečené brambory s brokolicí a tofu

Masožravci nahradí tofu další nožičkou párku.

Alena Páclová, Náchod

Zdravě a chutně /25.08.17

Salát z cukety ‚‚cesarion‘‘

Zkus ho, máš-li chuť na něco pikantního.

Karel Soušek, Praha

Zdravě a chutně /04.02.10

Losos s černou čočkou

Černá čočka se k rybě hodí nejlépe. Je drobnější a má zajímavou zemitou chuť.

...

Zdravě a chutně /13.04.16

Jarní salát s křepelčími vejci

Na jaře se křepelčí vejce pravidelně objevují v mnoha obchodech.

Marta Nejedlá, Sušice

...

Zdravě a chutně /22.10.12

Celerový salát s uzeným lososem

U nás v rybárně se dá koupit úžasný uzený losos. Nemůžu se ho nabažit, ...

Zdravě a chutně /16.03.14

Nejnovější

Jak vybrat pánev, na které bude radost vařit

Keramické, nerezové, teflonové nebo z litiny. Pánví a pánviček je spousta druhů, ...

Všehochuť /02.04.20

Roláda s kopřivami

Pavla Hrubá, Praha

Škola vaření /28.03.20

Čokoládové kraslice

Lada Nováková, Svitavy

Všehochuť /28.03.20

Velikonoční ovečka

Svěží chuť jara

Podle receptu Evy Šebestové z Uherského Brodu

Sladký život /28.03.20

Lahodný beránek

Lucie Zubatá, Vnorovy

Sladký život /28.03.20

Králičí stehna s hráškovým pyré

Skvělá kombinace chutí

Podle receptu Mileny Šímové ze Stříbra

Škola vaření /27.03.20

Piškotová lízátka

Hana Šátralová, Praha

Všehochuť /27.03.20

Slavnostní věnec

Ozdobí sváteční tabuli

Podle receptu Svatavy Hudcové z Mohelnice

Všehochuť /27.03.20

Ihned měkké perníčky

Jana Boháčová, Chudobín

Všehochuť /27.03.20

Reklama

Pošlete nám

recept

radu

příběh

foto kuchyně

video

450,-
Kč

Za každý otištěný recept přidaný přes stránky Pošlirecept.cz dostanete

Každý měsíc můžete soutěžit o skvělé ceny!

Přidat recept

Taky se vám stalo, že jste byli na návštěvě u přátel a zjistili jste, že mají nějaký super trik, který byste mohli v kuchyni využít? Každý z nás určitě nějaký zná, proč se tedy vzájemně nepoučit?

Napište nám o svých zkušenostech, pomůžete mnohým začátečníkům i zkušeným kuchařům!

Přidat radu

300,-
Kč

Vaření občas přinese situace, před kterými bychom raději utekli. Po čase ale na trapas vzpomínáme s úsměvem. Zažili jste také při vaření něco, co vás vyvedlo z míry?

Napište nám i vy svůj příběh, pokud ho otiskneme v časopise, dostanete odměnu 300 Kč!

Přidat příběh

300,-
Kč

Mate také rádi svou kuchyň? Cítíte se tam fajn a je to poznat i na vašem vaření? Pošlete nám fotografie a povídání, jaká jídla rádi vaříte a co se vám na vaší kuchyni líbí.

Máte nějaká zajímavá vylepšení? Napište nám! Po zveřejnění vašeho příspěvku v časopise od nás dostanete 300 Kč!

Přidat kuchyň

Chcete i vy v celé parádě ukázat světu, jak se vaří u vás doma? Jaké máte úžasné recepty, tipy, triky? Je to snadné!

Natočte přípravu svých úžasných receptů na video a sdílejte je s ostatními. Podělte se o své umění, ať to všichni vidí!

Přidat video

Speciální vydání

Ať už využijete úrodu ze své zahrady nebo zavítáte někam na trh či do obchodu, určitě nepřijde jediný kousek ovoce nazmar. Přinášíme ti totiž recepty na sladké moučníky, nepečené dezerty a samozřejmě skvělé tipy na marmelády a kompoty. Je jen na vás, který vyzkoušíte, ale určitě ani u jednoho nešlápnete vedle. Dobrou chuť!

více

Pošli recept Extra speciál

Vážení a milí čtenáři, připravili jsme pro vás další extra-speciální vydání časopisu Pošli recept!. Tentokrát jsme ho sestavili z vašich nejoblíbenějších sladkých receptů, o které si k nám do redakce píšete. Věříme, že se vám budou líbit a že budou mít úspěch u vašich blízkých i u hostů, jimž je nabídnete. Přejeme hodně zdaru při pečení a především dobrou chuť!

více