Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Snídaně v koktejlu
ZDROJ: Apetit
sdílet:
4.2/5 Počet hodnocení: 13
Do 10 minut Velmi snadné 1

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 370 kcal
Bílkoviny 8 g
Sacharidy 74 g
Tuky 3 g
Vláknina 4 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Ve vhodné nádobě si ji můžete vzít s sebou na cestu do práce.

Suroviny

pomerančový džus 100 ml
či vymačkaná šťáva
jogurt 100 ml
nízkotučný
led 4 kostky
kukuřičné lupínky - cornflakes 2 PL
celozrnné či vločky
med 1 PL

Postup

1

Do mixéru nebo džbánku nakrájejte banán, přidejte borůvky, led a jogurt a zalijte pomerančovým džusem. Přisypte lupínky nebo vločky (použít můžete cokoli s dostatkem vlákniny). Zapněte mixér nebo vložte ponorný mixér do džbánku a mixujte tak dlouho, dokud se všechny suroviny nespojí. Nakonec doslaďte medem.

Tento recept naleznete také v kolekcích:

Tento recept najdete v magazínu Apetit 2008/10 spolu s mnoha dalšími recepty

Autor: redakce Apetitu

Apetit 2008/10

Apetit magazín

TOP potraviny pro zlepšení stavu pokožky obličeje a těla

TOP potraviny pro zlepšení stavu pokožky obličeje a těla

Atraktivní a upravený vzhled je cílem každé dívky. K tomu se doporučuje nejen používat různé kosmetické přípravky, ale také zvýšit konzumaci potravin, které obsahují nejvíce zdraví prospěšných látek. Ve skutečnosti existuje poměrně velký...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč