Reklama
Červená čočka se zeleninou a kuřecím plátkem
Fotogalerie:

Červená čočka se zeleninou a kuřecím plátkem

Jitka Krymová
Jitka Krymová
Ústí nad Labem

Červená čočka je rychlá na přípravu a víte, že uděláte pro své tělo něco dobrého.

Jitka Krymová, Ústí nad Labem

Ingredience

  • 1 hrnek (cca 150g) červená čočka
  • 2 ks jarní cibulka
  • 1 zelená paprika
  • 2 rajčata
  • bazalka
  • sůl, olivový olej, grilovací koření
  • 2 hrnky voda
  • 2 kuřecí řízky

Doba přípravy

Počet porcí

2

Orientační cena

70 Kč

Postup přípravy

  1. Bílou část jarních cibulek nakrájíme na malé kostičky, lehce orestujeme na olivovém oleji, přidáme čočku, zalijeme vodou, přidáme trochu sušené bazalky a osolíme. Od doby varu vaříme cca 8 minut (nutno dodržet, aby nevznikla kaše), zbylou vodu případně slijeme.

  2. Na trošce olivového oleje lehce orestujeme zbytek jarních cibulek, papriku a nakonec přidáme rajčata, příp. čerstvou bazalku (nemusí být). Poté smícháme s čočkou.

  3. Kuřecí řízky posypeme grilovacím kořením, na olivovém oleji z obou stran orestujeme a podáváme k čočce.

Pošli recept! 3/2013 (4.2.2013)

Sdílejte: Twitter Facebook Vytiskněte si: Tisknout Tisknout
Tisknout

Další z rubriky

Trojúhelníčky s vločkami

Trojúhelníčky s vločkami

Vyzkoušej tuhle pochoutku, obsahuje jen samé zdravé věci. Eva Červenková, Praha
Zdravě a chutně /13.09.16
Pršut s chřestem

Pršut s chřestem

Lákavá pochoutka, která neurazí.

Jana Novotná, Kolín

Zdravě a chutně /01.04.16
Pečená červená řepa

Pečená červená řepa

Je zdravá a v téhle úpravě lahodná.

Boženka Kolářová, Pouště

Zdravě a chutně /30.12.12
Kedlubny plněné mletým masem

Kedlubny plněné mletým masem

Jako příloha jsou nejlepší vařené brambory nebo pečivo.

Eva Sládková, Strakonice

Zdravě a chutně /02.06.15
Fazolový salát s rajčaty

Fazolový salát s rajčaty

Jednou mi salát zbyl, tak jsem ho zabalila do tortilly a zakápla majonézou. Bylo to také ...

Zdravě a chutně /17.05.17
Dušená hlíva s tofu a rajčaty na karí

Dušená hlíva s tofu a rajčaty na karí

Hlíva nám pomáhá zvyšovat imunitu.
Hana Kupková, Ostrava
Zdravě a chutně /24.02.10
 

Nejnovější

Jak vybrat pánev, na které bude radost vařit

Jak vybrat pánev, na které bude radost vařit

Keramické, nerezové, teflonové nebo z litiny. Pánví a pánviček je spousta druhů, ...
Všehochuť /02.04.20
Roláda s kopřivami

Roláda s kopřivami

Pavla Hrubá, Praha

Škola vaření /28.03.20
Čokoládové kraslice

Čokoládové kraslice

Lada Nováková, Svitavy

Všehochuť /28.03.20
Velikonoční ovečka

Velikonoční ovečka

Svěží chuť jara

Podle receptu Evy Šebestové z Uherského Brodu

Sladký život /28.03.20
Lahodný beránek

Lahodný beránek

Lucie Zubatá, Vnorovy

Sladký život /28.03.20
Králičí stehna s hráškovým pyré

Králičí stehna s hráškovým pyré

Skvělá kombinace chutí

Podle receptu Mileny Šímové ze Stříbra

Škola vaření /27.03.20
Piškotová lízátka

Piškotová lízátka

Hana Šátralová, Praha

Všehochuť /27.03.20
Slavnostní věnec

Slavnostní věnec

Ozdobí sváteční tabuli


Podle receptu Svatavy Hudcové z Mohelnice

Všehochuť /27.03.20
Ihned měkké perníčky

Ihned měkké perníčky

Jana Boháčová, Chudobín

Všehochuť /27.03.20
 
Reklama
Knedlíková kuchařka

Speciální vydání

Ať už využijete úrodu ze své zahrady nebo zavítáte někam na trh či do obchodu, určitě nepřijde jediný kousek ovoce nazmar. Přinášíme ti totiž recepty na sladké moučníky, nepečené dezerty a samozřejmě skvělé tipy na marmelády a kompoty. Je jen na vás, který vyzkoušíte, ale určitě ani u jednoho nešlápnete vedle. Dobrou chuť!

více
special

Pošli recept Extra speciál

Vážení a milí čtenáři, připravili jsme pro vás další extra-speciální vydání časopisu Pošli recept!. Tentokrát jsme ho sestavili z vašich nejoblíbenějších sladkých receptů, o které si k nám do redakce píšete. Věříme, že se vám budou líbit a že budou mít úspěch u vašich blízkých i u hostů, jimž je nabídnete. Přejeme hodně zdaru při pečení a především dobrou chuť!

více
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Close icon

přejít na web

Odebírejte náš NEWSLETTER

Posli recept logo

Váš e-mail

Přihlášením k newsletteru souhlasíte s Obchodními podmínkami Burda a potvrzujete, že jste se seznámili se Zásadami ochrany soukromí Burda International CZ s.r.o.

Na váš e-mail jsme odeslali odkaz pro potvrzení odběru novinek.

zpět na hlavní stranu