Reklama
Banánovo-kakaový koláč
Fotogalerie:

Banánovo-kakaový koláč

redakce Pošli recept.cz
redakce Pošli recept.cz
Praha

Chutný a bez lepku

Karolína Peterová, Praha

Ingredience

  • 4 banány
  • 2 menší jablka
  • 100  ml kefírového mléka
  • 2 vejce
  • 100  g rýžové mouky
  • 25  g čokoládového proteinu
  • 15  g holandského kakaa
  • 1 lžička kypřicího prášku
  • na oslazení med
  • NÁPLŇ
  • 1,5 vaničky odtučněného tvarohu
  • med na oslazení
  • POLEVA
  • 30 g hořké čokolády
  • 2 lžičky kokosového oleje
  • 2 lžíce kokosu

Doba přípravy

Počet porcí

8–10

Orientační cena

150 Kč

Postup přípravy

  1. Troubu dáme předehřát na 180 °C a začneme připravovat korpus.

  2. Banány rozmixujeme s oloupanými jablky a kefírem. Přidáme zbylé ingredience a promícháme. Nalijeme do formy a dáme péct přibližně na 35 minut. Smícháme suroviny na náplň.

  3. Po vychladnutí korpus prokrojíme, namažeme tvarohem a druhou půlkou přiklopíme.

  4. Nakonec připravíme polevu. Čokoládu s olejem necháme rozehřát a rozetřeme na koláč.

  5. Můžeme posypat kokosem a přidat oblíbené ovoce. Pár hodin necháme ztuhnout v ledničce a podáváme.

Pošli recept! - Speciál - Podzimní pečení (17.9.2018)

Sdílejte: Twitter Facebook Vytiskněte si: Tisknout Tisknout
Tisknout

Další z rubriky

Křidélka v marinádě se salátem

Křidélka v marinádě se salátem

Na talíř jsem přidala ještě vařenou kukuřici. Brigita Sováková, Milevsko
Zdravě a chutně /25.06.16
Pečené ovocné špízy

Pečené ovocné špízy

Podáváme je hned, tedy ještě teplé.

Irena Machovcová, Sokolov

Zdravě a chutně /24.06.16
Tuňákový salát

Tuňákový salát

Tento recept mám od známých z Německa.
Adéla Roudnická, Jablonné
Zdravě a chutně /19.12.09
Krůtí medailonky v sezamu

Krůtí medailonky v sezamu

Jarní pochutnání. Můžeš podávat teplé i studené.
Kateřina Bílková, Studénka
Zdravě a chutně /08.04.13
Ryba v páře s dušenou zeleninou

Ryba v páře s dušenou zeleninou

Lehké dietní jídlo, které se hodí, když potřebujeme shodit nějaké to kilo.

Eva ...

Zdravě a chutně /24.10.13
Čínské nudle s tofu

Čínské nudle s tofu

Z tofu připrav pokrm, který zachutná všem.
Lenka Klinkorová, Písek
Zdravě a chutně /11.11.10
 

Nejnovější

Dýňový závin s kokosem

Dýňový závin s kokosem

Lehký a krásně křehký Tereza Mrowiecová, Karviná
Sladký život /02.11.19
Ořechové tartaletky

Ořechové tartaletky

Romana Rubášová, Klatovy

Sladký život /02.11.19
Jablkový koláč s mákem

Jablkový koláč s mákem

Božena Kolářová, Pouště

Sladký život /02.11.19
Rozinková bábovka

Rozinková bábovka

Vladimír Bruna, Praha

Škola vaření /01.11.19
Řezy krémeš

Řezy krémeš

Martina Antalová, Odolena Voda

Sladký život /01.11.19
Švédský koláč

Švédský koláč

Marie Dlesková, Chlumec nad Cidlinou

Sladký život /01.11.19
Brokolicová pomazánka

Brokolicová pomazánka

Vendula Krocánová, Praha

Zdravě a chutně /30.10.19
Česnekové kuře s hráškovým pyré

Česnekové kuře s hráškovým pyré

Podle receptu

Ely Vítkové z Olomouce

Všehochuť /30.10.19
Čokoládové bábovičky s višněmi v rumu

Čokoládové bábovičky s višněmi v rumu

Mlsání jedna báseň

Podle receptu Vilmy Gerderlové z Prahy

Sladký život /30.10.19
 
Reklama
send Pošlete nám
recept
radu
příběh
foto kuchyně
video
450,-

Za každý otištěný recept přidaný přes stránky Pošlirecept.cz dostanete

+

Každý měsíc můžete soutěžit o skvělé ceny!

arrow Přidat recept

Taky se vám stalo, že jste byli na návštěvě u přátel a zjistili jste, že mají nějaký super trik, který byste mohli v kuchyni využít? Každý z nás určitě nějaký zná, proč se tedy vzájemně nepoučit?

+

Napište nám o svých zkušenostech, pomůžete mnohým začátečníkům i zkušeným kuchařům!

arrow Přidat radu
300,-

Vaření občas přinese situace, před kterými bychom raději utekli. Po čase ale na trapas vzpomínáme s úsměvem. Zažili jste také při vaření něco, co vás vyvedlo z míry?

+

Napište nám i vy svůj příběh, pokud ho otiskneme v časopise, dostanete odměnu 300 Kč!

arrow Přidat příběh
300,-

Mate také rádi svou kuchyň? Cítíte se tam fajn a je to poznat i na vašem vaření? Pošlete nám fotografie a povídání, jaká jídla rádi vaříte a co se vám na vaší kuchyni líbí.

+

Máte nějaká zajímavá vylepšení? Napište nám! Po zveřejnění vašeho příspěvku v časopise od nás dostanete 300 Kč!

arrow Přidat kuchyň

Chcete i vy v celé parádě ukázat světu, jak se vaří u vás doma? Jaké máte úžasné recepty, tipy, triky? Je to snadné!

+

Natočte přípravu svých úžasných receptů na video a sdílejte je s ostatními. Podělte se o své umění, ať to všichni vidí!

arrow Přidat video
Knedlíková kuchařka

Knedlíková kuchařka

Je to tak, knedlíky do českých jídelníčků prostě patří. Už ve škole nám dávají ovocné knedlíky, při slavnostnějších okamžicích si dopřejeme svíčkovou se šesti a během náročného týdne rodinu odbudeme knedlíkem s vajíčkem. Tím to však nemusí končit! Vyzkoušej jiné recepty i způsoby přípravy a uvidíš, že knedlíky jsou prostě nestárnoucím hitem.

více
special

Pošli recept Extra speciál

Také máte někdy chuť si uvařit čaj, usadit se do křesla, jen tak odpočívat a vzpomínat na dětství? Prázdniny u babičky, vůně, která se line z kuchyně... To byla slast! Připomeň si s naším speciálem toto nádherné období a uvař si něco dobrého. Třeba objevíš právě ten recept, na který už roky vzpomínáš a jehož chuť tě hned po prvním soustu pohladí po duši.

více
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama