Kdo potřebuje snížit hladinu cholesterolu, měl by jíst avokádo.
Petra Geletičová, Smidary
Ingredience
- 1 avokádo
- 2 vejce uvařená natvrdo
- 1 cibule
- sůl a pepř
Doba přípravy
Počet porcí
Orientační cena
Postup přípravy
-
Avokádo oloupeme a vypeckujeme, vidličkou rozmačkáme. Přidáme vychlazená vejce a také je rozmačkáme nebo rozmixujeme.
-
Pomazánku dochutíme solí, pepřem a nasekanou cibulí. Mažeme na jakékoli pečivo.