Reklama
Tuňákové toasty
Fotogalerie:

Tuňákové toasty

Alena Hrubá

Praha
Blíží se léto a možná řešíš, jak shodit do plavek přebytečná kila. Cestou k cíli je mírnit se v jídle nebo si dopřát třeba tuto zdravou dobrotu!
Alena Hrubá, Praha

Ingredience

  • 1 konzerva tuňák
  • 1 cibule
  • 1 rajčata
  • 200 g sýr eidam
  • 2 lžíce kečup
  • 200 g fazole bílé
  • špetka sůl
  • špetka pepř
  • 8 plátků chléb toustový
  • 1 mrkev
  • na ozdobu pažitka

Doba přípravy

Počet porcí

4

Orientační cena

45 Kč

Postup přípravy

  1. krok1 Konzervu tuňáka otevřeme a slijeme z ní šťávu. Cibul­ku a rajče nakrájíme na jemné kousky a přidáme do misky k rybě.
  2. krok2
    Sýr nastrouháme a společně se sterilovanými fazolkami a kečupem přidáme k ostatním surovinám
    a dobře promícháme.Po­mazánku dochutíme solí a pepřem.
  3. krok3 Toasty dozlatova opečeme, obložíme je mrkvičkou, kterou předtím nastrouháme na tenoučké plátky, a navrch naložíme hotovou tuňákovou pomazánku. Nakonec toasty posypeme nasekanou čerstvou pažitkou.
     
    TIP: Do této pomazánky můžeme přidat i pomazánkové máslo a lžíci majonézy smíchanou
    s lžící bílého jogurtu. Místo mrkve ji lze ozdobit například zelenými olivami, které skvěle doplní rybí chuť.

Pošli recept! 5/2009 (15.4.2009)

Sdílejte: Twitter Facebook Vytiskněte si: Tisknout Tisknout
Tisknout

Další z rubriky

Salát z červené řepy s křenem

Salát z červené řepy s křenem

Je zdravý a dodá jídlu šmrnc. Křenu můžeš dát i víc – podle toho, kolik sneseš. ...
Zdravě a chutně /20.12.10
Salát s lososem a chřestem

Salát s lososem a chřestem

Tato osvěžující pochoutka z lososa a zeleniny nás zasytí, dodá nám potřebné...
Zdravě a chutně /30.07.10
Salát s králičím masem

Salát s králičím masem

Je to výborný recept, zvlášť když Vám zůstane králík od oběda.

Eva Grafová, Opava

...
Zdravě a chutně /18.05.12
Šmakounový salát

Šmakounový salát

Je hotový za několik minut.

Hana Kupková, Ostrava

Zdravě a chutně /27.03.13
Jogurtový koláč bez mouky

Jogurtový koláč bez mouky

Zdravý koláč jako stvořený pro letní dny.

Eva Červenková, Praha

Zdravě a chutně /06.08.16
Rýžovo-mrkvový závin

Rýžovo-mrkvový závin

Namísto rýže můžeš závin naplnit bulgurem, bude také moc chutný.

Markéta Mikulová, ...

Zdravě a chutně /10.08.15
 

Nejnovější

Jak vybrat pánev, na které bude radost vařit

Jak vybrat pánev, na které bude radost vařit

Keramické, nerezové, teflonové nebo z litiny. Pánví a pánviček je spousta druhů, ...
Všehochuť /02.04.20
Roláda s kopřivami

Roláda s kopřivami

Pavla Hrubá, Praha

Škola vaření /28.03.20
Čokoládové kraslice

Čokoládové kraslice

Lada Nováková, Svitavy

Všehochuť /28.03.20
Velikonoční ovečka

Velikonoční ovečka

Svěží chuť jara

Podle receptu Evy Šebestové z Uherského Brodu

Sladký život /28.03.20
Lahodný beránek

Lahodný beránek

Lucie Zubatá, Vnorovy

Sladký život /28.03.20
Králičí stehna s hráškovým pyré

Králičí stehna s hráškovým pyré

Skvělá kombinace chutí

Podle receptu Mileny Šímové ze Stříbra

Škola vaření /27.03.20
Piškotová lízátka

Piškotová lízátka

Hana Šátralová, Praha

Všehochuť /27.03.20
Slavnostní věnec

Slavnostní věnec

Ozdobí sváteční tabuli


Podle receptu Svatavy Hudcové z Mohelnice

Všehochuť /27.03.20
Ihned měkké perníčky

Ihned měkké perníčky

Jana Boháčová, Chudobín

Všehochuť /27.03.20
 
Reklama
Knedlíková kuchařka

Speciální vydání

Ať už využijete úrodu ze své zahrady nebo zavítáte někam na trh či do obchodu, určitě nepřijde jediný kousek ovoce nazmar. Přinášíme ti totiž recepty na sladké moučníky, nepečené dezerty a samozřejmě skvělé tipy na marmelády a kompoty. Je jen na vás, který vyzkoušíte, ale určitě ani u jednoho nešlápnete vedle. Dobrou chuť!

více
special

Pošli recept Extra speciál

Vážení a milí čtenáři, připravili jsme pro vás další extra-speciální vydání časopisu Pošli recept!. Tentokrát jsme ho sestavili z vašich nejoblíbenějších sladkých receptů, o které si k nám do redakce píšete. Věříme, že se vám budou líbit a že budou mít úspěch u vašich blízkých i u hostů, jimž je nabídnete. Přejeme hodně zdaru při pečení a především dobrou chuť!

více
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Close icon

přejít na web

Odebírejte náš NEWSLETTER

Posli recept logo

Váš e-mail

Přihlášením k newsletteru souhlasíte s Obchodními podmínkami Burda a potvrzujete, že jste se seznámili se Zásadami ochrany soukromí Burda International CZ s.r.o.

Na váš e-mail jsme odeslali odkaz pro potvrzení odběru novinek.

zpět na hlavní stranu