Reklama
Skořicové donuty
Fotogalerie:

Skořicové donuty

redakce Pošli recept.cz
redakce Pošli recept.cz
Praha

Ivanna Vlášková, Praha

Ingredience

  • 120  g ovesných vloček
  • 1 banán
  • 2 vejce
  • 2 lžičky holandského kakaa
  • 1 odměrka čokoládového proteinu
  • 20  ml nízkotučného kefíru
  • 1 lžička kypřicího prášku
  • 15  ml rýžového oleje
  • 15  g skořice
  • 40  g kokosového cukru

Doba přípravy

Počet porcí

4

Orientační cena

100 Kč

Postup přípravy

  1. Společně rozmixujeme ovesné vločky, banán, vejce, holandské kakao, proteinový prášek a nízkotučný kefír.

  2. Přimícháme kypřicí prášek a ještě jednou vše důkladně promícháme. Vymažeme formu na donuty rýžovým olejem a těsto rozmístíme.

  3. Pečeme cca 10 minut, necháme vychladnout a pomažeme vršek donutů trochou rýžového oleje. Obalíme ve skořici s kokosovým cukrem.

Pošli recept! 3/2018 (2.2.2018)

Sdílejte: Twitter Facebook Vytiskněte si: Tisknout Tisknout
Tisknout

Další z rubriky

Jogurtový koláč bez mouky

Jogurtový koláč bez mouky

Zdravý koláč jako stvořený pro letní dny. Eva Červenková, Praha
Zdravě a chutně /06.08.16
Dietní roláda na houbách

Dietní roláda na houbách

Omáčka se s rolkami dobře doplňuje.

Martina Antalová, Odolena Voda

Zdravě a chutně /25.09.13
Mrkvový salát

Mrkvový salát

Čerstvá jarní mrkvička je velká pochoutka. Když k ní přidáme další dobroty, jen...
Zdravě a chutně /14.11.08
Müsli snídaně s ovocem

Müsli snídaně s ovocem

Tato snídaně je především o tvé individuální chuti – variací je nespočet a fantazii...

Zdravě a chutně /21.09.16
Kuřecí řízečky s cuketovou přílohou

Kuřecí řízečky s cuketovou přílohou

Kdo chce zhubnout, obejde se bez brambor.

Božena Kolářová, Pouště

Zdravě a chutně /07.01.16
Teplý fazolkový salát

Teplý fazolkový salát

Lehký a přitom vydatný.

Magda Augustová, Sušice

Zdravě a chutně /25.05.14
 

Nejnovější

Chalupářský kotlík

Chalupářský kotlík

Romana Rubášová, Klatovy
Za pár korun /28.06.19
Vařená kuřecí roláda

Vařená kuřecí roláda

Nesmí ti chybět v kuchařce

Vojta Miláček, Praha

Škola vaření /28.06.19
Fazolový guláš se žampiony

Fazolový guláš se žampiony

Radka Vobecká, Roudnice nad Labem

Vaříme express /28.06.19
Housky zapékané s ředkvičkami

Housky zapékané s ředkvičkami

Eva Nováková, Český Krumlov

Vaříme express /28.06.19
Hranolky z kapříka

Hranolky z kapříka

Hana Šátralová, Praha

Všehochuť /28.06.19
Domácí burgery

Domácí burgery

Lucie Fírerová, Praha

Všehochuť /28.06.19
Tropický chia pudink

Tropický chia pudink

Zdravý ovocný dezert

Podle receptu Dominiky Lužanské z Mělníka

Zdravě a chutně /27.06.19
Pikantní kuřecí křídla

Pikantní kuřecí křídla

Tomáš Mika, Brno

Všehochuť /27.06.19
Krůtí steak se zeleninovým kuskusem

Krůtí steak se zeleninovým kuskusem

Rychlé, zdravé a chutné

Podle receptu Tomáše Vaňka z Otrokovic

Všehochuť /27.06.19
 
Reklama
send Pošlete nám
recept
radu
příběh
foto kuchyně
video
450,-

Za každý otištěný recept přidaný přes stránky Pošlirecept.cz dostanete

+

Každý měsíc můžete soutěžit o skvělé ceny!

arrow Přidat recept

Taky se vám stalo, že jste byli na návštěvě u přátel a zjistili jste, že mají nějaký super trik, který byste mohli v kuchyni využít? Každý z nás určitě nějaký zná, proč se tedy vzájemně nepoučit?

+

Napište nám o svých zkušenostech, pomůžete mnohým začátečníkům i zkušeným kuchařům!

arrow Přidat radu
300,-

Vaření občas přinese situace, před kterými bychom raději utekli. Po čase ale na trapas vzpomínáme s úsměvem. Zažili jste také při vaření něco, co vás vyvedlo z míry?

+

Napište nám i vy svůj příběh, pokud ho otiskneme v časopise, dostanete odměnu 300 Kč!

arrow Přidat příběh
300,-

Mate také rádi svou kuchyň? Cítíte se tam fajn a je to poznat i na vašem vaření? Pošlete nám fotografie a povídání, jaká jídla rádi vaříte a co se vám na vaší kuchyni líbí.

+

Máte nějaká zajímavá vylepšení? Napište nám! Po zveřejnění vašeho příspěvku v časopise od nás dostanete 300 Kč!

arrow Přidat kuchyň

Chcete i vy v celé parádě ukázat světu, jak se vaří u vás doma? Jaké máte úžasné recepty, tipy, triky? Je to snadné!

+

Natočte přípravu svých úžasných receptů na video a sdílejte je s ostatními. Podělte se o své umění, ať to všichni vidí!

arrow Přidat video
PRD06_Kucharka_na_prazdniny_Nocode

Kuchařka na prázdniny

Léto je tu, děti vyrážejí na prázdniny a tebe to táhne někam do přírody? Pokud ano, máme to stejně. Nemuset jít do práce, udělat si svačinu, vzít batoh, najíst se v trávě a večer maximálně hodit kus masa na gril. Pak už jen sedět, nic nedělat a užívat si teplé počasí s rodinou u skleničky něčeho dobrého a probírat plány, kam půjdeme zítra.

více
special

Pošli recept Extra speciál Zábavné čtení na léto

Léto budiž pochváleno! Užijte si ho s naším oddychovým speciálem, kde mimo kvízů, humoru, tipů, horoskopů, křížovek a dalšího zábavného luštění najdete mnoho skvělých příběhů, teceptů a dalšího oddechového čtení.

více
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama