Klára Musilová, Svitavy
Ingredience
- 2 hrušky
- 1 červené jablko
- 1 větší upečená červená řepa
- 2 cm zázvoru
Doba přípravy
Počet porcí
6
Orientační cena
50 Kč
Postup přípravy
-
Hrušky i jablko omyjeme, zbavíme nejedlých částí a nakrájíme na kostky. Upečenou řepu oloupeme a také nakrájíme. Ze zázvoru odkrojíme slupku a rozčtvrtíme ho.
-
Všechny ingredience dáme do mixéru, zalijeme vlažnou vodou a mixujeme, dokud není směs dostatečně řídká. Podle potřeby přidáváme vodu, aby se z kaše stal nápoj.
-
Řepné smoothie je velmi chutné a hlavně zdravé. Je možné ho připravit i ze syrové řepy a dosladit medem nebo javorovým sirupem.
Na
