Hubnutí je kumšt. Nikdy jsem nepochopila, proč se tuk na tělo tak lehce nabaluje a tak obtížně se ho musím zbavovat. Nový rok vždycky začínám s předsevzetím, že zhubnu. Proto se učím vařit dietně.
Blanka Gombelíková, Blansko
Ingredience
- 1 žlutá cuketa
- rajčátka cherry
- olej olivový
- mrkev
- cibule
- rozmarýn
Doba přípravy
Počet porcí
2
Orientační cena
60 Kč
Postup přípravy
-
Zeleninu důkladně omyjeme a očistíme. Cuketu a cibulku nakrájíme na malá kolečka. Mrkvičky vyndáme z plechovky a necháme okapat. Vezmeme si špejli a na konci ji seřízneme do ostré špičky. Zeleninu na špejle napichujeme tak, aby se pravidelně střídaly jednotlivé druhy. K napichování zeleniny můžeme použít očištěnou větvičku rozmarýnu – dodá zelenině jemné aroma. Připravené špízy vložíme do pekáčku, zalijeme je olivovým olejem a okořeníme. Dáme zapéct do předehřáté trouby asi na 10 minut.
Pošlete nám
Na
