Přihlášení do mého Apetitu


Přihlášení


Nová registrace Zapomenuté heslo
Poctivá čína

Poctivá čína

Hodnocení receptu
4.1/5 Počet hodnocení: 86
Do hodiny Snadné Pro 4 osoby

Nutriční hodnoty (celý recept)

Energie 886 kcal
Bílkoviny 107 g
Sacharidy 97 g
Tuky 3 g
Vláknina 11 g
Uvedené kalorické hodnoty pokrmů jsou pouze orientační a vychází z průměrných hodnot jednotlivých surovin.

Poctivá čína, jak ji máte rádi. Kousky kuřecího masa s červenou paprikou, pórkem, mrkví, jidášovým uchem, bambusovými výhonky, arašídy a sójovkou stačí orestovat na pánvi. Pak už jenom v rýžovaru uvařte rýži nebo připravte čínské nudle a rychlá večeře jako z čínské restaurace je na světě. 

Suroviny

rostlinný olej
podle potřeby
koření čína 4 PL
jidášovo ucho 40 g
cibule ½ ks
nadrobno
na kostičky
mrkev 1 ks
na tenká kolečka
bambusové výhonky ½ konzervy
pórek 1 ks
na tenká kolečka
sójová omáčka 8 PL
rýže dušená
nebo čínské nudle k podávání

Postup

1

Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky (pro snadnější přípravu je dobré mít maso lehce zmražené), zalijeme olejem, smícháme s kořením Čína a necháme dvě hodiny odležet.

2

Do misky s vlažnou vodou vložíme houby jidášovo ucho a dvě hodiny necháme bobtnat.

3

Po dvou hodinách z hub vykrojíme tvrdý střed a nakrájíme je na nudličky. V pánvi nebo woku rozpálíme olej (lepší více oleje) a do rozpáleného oleje vhodíme maso. Je důležité, aby se maso zatáhlo, bude pak šťavnaté. Maso tedy rozhodně nezačneme hned míchat, ale necháme ho nejdříve z jedné strany zatáhnout, přidáme k němu nakrájenou cibuli, a pak maso otočíme, aby se zatáhlo i po druhé straně (obracíme jen jednou).

4

Po orestování druhé strany masa přidáme houby, papriku, mrkev, bambusové výhonky, pórek, arašídy a necháme dusit. Po 3 minutách zalijeme sójovou omáčkou a opět dusíme, až je maso hotové. Maso má být štavnaté, zelenina křupavá, ne měkká!

 

5

Podáváme s rýží nebo čínskými nudlemi.

Ilustrační foto: Image Professionals

Autor: Aneth

Apetit magazín

AD
Wolt Awards 2024: Poznejte zákazníky nejlépe hodnocené restaurace
  • Tipy a triky

Wolt Awards 2024: Poznejte zákazníky nejlépe hodnocené restaurace

Zákaznické hodnocení slouží každoročně jako základ pro sestavení žebříčku nejlepších restaurací a udělení cen Wolt Awards. Pouze chuťové buňky těch, k nimž vyrážejí dnes a denně modří kurýři, tak ukazují cestu k místům, kde na vás...

Obchod Apetit

Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
319 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč
Dostupný
399 Kč
279 Kč