Reklama
Kuřecí roláda se špenátem, mrkví, bramborem a bylinkami
Fotogalerie:

Kuřecí roláda se špenátem, mrkví, bramborem a bylinkami

Jana Kotoučková
Jana Kotoučková
Vavřinec-Veselice

Zdravý a chutný oběd.

Jana Kotoučková, Veselice

Ingredience

  • 400g kuřecí prsa
  • 300 g špenát
  • 100 g mrkev
  • 600 g brambory
  • 1 vejce
  • dle potřeby máta, bazalka
  • dle potřeby vejce
  • dle potřeby sůl
  • dle potřeby kmín
  • dle potřeby koření gyros
  • dle potřeby olej
  • dle potřeby solamyl

Doba přípravy

Počet porcí

4

Orientační cena

100 Kč

Postup přípravy

  1. Nakrojíme kuřecí prsa tak, aby nám vznikl širší plátek. Posolíme z obou stran, posypeme kořením a položíme na maso list špenátu a kousky mrkve. Vytvoříme váleček a zabalíme do alobalu. Ve vroucí vodě vaříme 45 minut.
  2. Čerstvý špenát nakrájíme na proužk, vložíme do hrnce s vodou a dusíme doměkka. Kousky špenátu rozmixujeme a dochutíme solí, česnekem, vejcem a zahustíme solamylem (rozmíchaným v trošce vody).
  3. Uvaříme brambory v osolené vodě s kmínem. Než se úplně uvaří, přendáme je na pánev s trochou oleje a posypeme bylinkami. Chvíli je pražíme, a poté hned podáváme.
Sdílejte: Twitter Facebook Vytiskněte si: Tisknout Tisknout
Tisknout

Další z rubriky

Kačíkovo kuřecí tajemství

Kačíkovo kuřecí tajemství

Tato pochoutka voní slunným jihem. Kateřina Smolková, Moravská Ostrava
Všehochuť /23.02.10
Kuřecí roládky

Kuřecí roládky

Alena Štrougalová, Neštěmice

Všehochuť /21.08.18
Kuře na žampionech a červené řepě

Kuře na žampionech a červené řepě

Pro jedlíky i pro "dietáře".

Eva Lenochová, Brno

Všehochuť /03.11.12
Jogurtové krabí karbanátky

Jogurtové krabí karbanátky

Proč dělat z krabích tyčinek jen salát? Karbanátky jsou super!
Lucie Bulíčková, ...
Všehochuť /22.09.09
Domácí tatarka s rybou

Domácí tatarka s rybou

Tatarku si připravujeme podle vlastní chuti.

Katka Miláčková, Praha

Všehochuť /13.02.12
Podzimní roláda

Podzimní roláda

Je výborná např. k pečené krkovici.
Jarka Hlodašová, Opava
Všehochuť /23.12.11
 

Nejnovější

Roláda s kopřivami

Roláda s kopřivami

Pavla Hrubá, Praha
Škola vaření /28.03.20
Čokoládové kraslice

Čokoládové kraslice

Lada Nováková, Svitavy

Všehochuť /28.03.20
Velikonoční ovečka

Velikonoční ovečka

Svěží chuť jara

Podle receptu Evy Šebestové z Uherského Brodu

Sladký život /28.03.20
Lahodný beránek

Lahodný beránek

Lucie Zubatá, Vnorovy

Sladký život /28.03.20
Králičí stehna s hráškovým pyré

Králičí stehna s hráškovým pyré

Skvělá kombinace chutí

Podle receptu Mileny Šímové ze Stříbra

Škola vaření /27.03.20
Piškotová lízátka

Piškotová lízátka

Hana Šátralová, Praha

Všehochuť /27.03.20
Slavnostní věnec

Slavnostní věnec

Ozdobí sváteční tabuli


Podle receptu Svatavy Hudcové z Mohelnice

Všehochuť /27.03.20
Ihned měkké perníčky

Ihned měkké perníčky

Jana Boháčová, Chudobín

Všehochuť /27.03.20
Jarní věnec s tvarohem

Jarní věnec s tvarohem

Podle receptu

Dominiky Hrubé z Bruntálu

Sladký život /27.03.20
 
Reklama
send Pošlete nám
recept
radu
příběh
foto kuchyně
video
450,-

Za každý otištěný recept přidaný přes stránky Pošlirecept.cz dostanete

+

Každý měsíc můžete soutěžit o skvělé ceny!

arrow Přidat recept

Taky se vám stalo, že jste byli na návštěvě u přátel a zjistili jste, že mají nějaký super trik, který byste mohli v kuchyni využít? Každý z nás určitě nějaký zná, proč se tedy vzájemně nepoučit?

+

Napište nám o svých zkušenostech, pomůžete mnohým začátečníkům i zkušeným kuchařům!

arrow Přidat radu
300,-

Vaření občas přinese situace, před kterými bychom raději utekli. Po čase ale na trapas vzpomínáme s úsměvem. Zažili jste také při vaření něco, co vás vyvedlo z míry?

+

Napište nám i vy svůj příběh, pokud ho otiskneme v časopise, dostanete odměnu 300 Kč!

arrow Přidat příběh
300,-

Mate také rádi svou kuchyň? Cítíte se tam fajn a je to poznat i na vašem vaření? Pošlete nám fotografie a povídání, jaká jídla rádi vaříte a co se vám na vaší kuchyni líbí.

+

Máte nějaká zajímavá vylepšení? Napište nám! Po zveřejnění vašeho příspěvku v časopise od nás dostanete 300 Kč!

arrow Přidat kuchyň

Chcete i vy v celé parádě ukázat světu, jak se vaří u vás doma? Jaké máte úžasné recepty, tipy, triky? Je to snadné!

+

Natočte přípravu svých úžasných receptů na video a sdílejte je s ostatními. Podělte se o své umění, ať to všichni vidí!

arrow Přidat video
Knedlíková kuchařka

Speciální vydání

Konečně je to tady. Jaro se hlásí o pozornost a jak lépe ho mezi námi přivítat než pořádnou hostinou? Pozvi svou rodinu i známé k bohatě prostřenému stolu a vychutnej si atmosféru Velikonoc ve veselé náladě. Provoň si domov známou vůní mazance nebo pečínky a vykouzli úsměv něčím dobrým na zub všem blízkým i náhodným návštěvám.

více
special

Pošli recept Extra speciál

Užij si svátky bez stresu!

více
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama