Reklama
Těstoviny s tuňákem a brokolicí
Fotogalerie:

Těstoviny s tuňákem a brokolicí

redakce Pošli recept.cz
redakce Pošli recept.cz
Praha

Zkus tenhle recept na zdravou večeři.

Božena Kolářová, Pouště

Ingredience

  • 300 g těstovin
  • podle potřeby sůl
  • 250 g brokolice
  • 2 lžíce oleje
  • 200 g tuňáka ve vlastní šťávě
  • trocha pepře
  • 300 ml zeleninového vývaru
  • 150 ml smetany
  • 100 g tvrdého sýra

Doba přípravy

Počet porcí

2

Orientační cena

90 Kč

Postup přípravy

  1. krok1

    1. V osolené vodě uvaříme těstoviny. Brokolici rozebereme na růžičky, tvrdé konce odkrojíme a růžičky pak krátce povaříme. Zapékací mísu nebo pekáček vymažeme trochou oleje, vsypeme směs vařených těstovin a brokolice. Předtím ji ještě zlehka opepříme. 

  2. 2. Tuňáka slijeme a kousky masa naklademe na těstoviny. Zeleninový vývar smícháme se smetanou, nejlepší je smetana na vaření, směsí přelijeme těstoviny s tuňákem a znovu dobře promícháme. Vložíme do trouby, posypeme tvrdým strouhaným sýrem a zapečeme dozlatova. Můžeme podávat.

Pošli recept! - Speciál - Těstoviny (16.2.2015)

Sdílejte: Twitter Facebook Vytiskněte si: Tisknout Tisknout
Tisknout

Další z rubriky

Cuketa na čínu s makarony

Cuketa na čínu s makarony

Dá se jíst třeba i s chlebem k večeři. Iveta Krištofová, Sebranice
Vaříme express /20.06.12
Bramborovo-pórková  polévka se sýrem

Bramborovo-pórková polévka se sýrem

V lehčí variantě vynecháme slaninu.

Zdena Uriková, Poděbrady

Vaříme express /06.10.16
Kuřecí prsa zapečená s bramborem a brokolicí

Kuřecí prsa zapečená s bramborem a brokolicí

S čerstvými lesními houbami je to také dobré.

Jindřiška Záhrobská, Litvínov

Vaříme express /02.07.15
Hemenex  pod listovou pokličkou

Hemenex pod listovou pokličkou

Masový koláč uspokojí každého jedlíka.
Pavlína Kotrbová, Jihlava
Vaříme express /20.12.11
Rychlotrubky

Rychlotrubky

Uprav si těstoviny podle mého receptu.
Květa Kroupová, Praha
Vaříme express /28.02.10
Pomazánka ze 3 druhů sýra

Pomazánka ze 3 druhů sýra

Pikantní svačinka nebo večeře.

Martin Chládek, Poděbrady

Vaříme express /26.01.17
 

Nejnovější

Jak vybrat pánev, na které bude radost vařit

Jak vybrat pánev, na které bude radost vařit

Keramické, nerezové, teflonové nebo z litiny. Pánví a pánviček je spousta druhů, ...
Všehochuť /02.04.20
Roláda s kopřivami

Roláda s kopřivami

Pavla Hrubá, Praha

Škola vaření /28.03.20
Čokoládové kraslice

Čokoládové kraslice

Lada Nováková, Svitavy

Všehochuť /28.03.20
Velikonoční ovečka

Velikonoční ovečka

Svěží chuť jara

Podle receptu Evy Šebestové z Uherského Brodu

Sladký život /28.03.20
Lahodný beránek

Lahodný beránek

Lucie Zubatá, Vnorovy

Sladký život /28.03.20
Králičí stehna s hráškovým pyré

Králičí stehna s hráškovým pyré

Skvělá kombinace chutí

Podle receptu Mileny Šímové ze Stříbra

Škola vaření /27.03.20
Piškotová lízátka

Piškotová lízátka

Hana Šátralová, Praha

Všehochuť /27.03.20
Slavnostní věnec

Slavnostní věnec

Ozdobí sváteční tabuli


Podle receptu Svatavy Hudcové z Mohelnice

Všehochuť /27.03.20
Ihned měkké perníčky

Ihned měkké perníčky

Jana Boháčová, Chudobín

Všehochuť /27.03.20
 
Reklama
Knedlíková kuchařka

Speciální vydání

Ať už využijete úrodu ze své zahrady nebo zavítáte někam na trh či do obchodu, určitě nepřijde jediný kousek ovoce nazmar. Přinášíme ti totiž recepty na sladké moučníky, nepečené dezerty a samozřejmě skvělé tipy na marmelády a kompoty. Je jen na vás, který vyzkoušíte, ale určitě ani u jednoho nešlápnete vedle. Dobrou chuť!

více
special

Pošli recept Extra speciál

Vážení a milí čtenáři, připravili jsme pro vás další extra-speciální vydání časopisu Pošli recept!. Tentokrát jsme ho sestavili z vašich nejoblíbenějších sladkých receptů, o které si k nám do redakce píšete. Věříme, že se vám budou líbit a že budou mít úspěch u vašich blízkých i u hostů, jimž je nabídnete. Přejeme hodně zdaru při pečení a především dobrou chuť!

více
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Close icon

přejít na web

Odebírejte náš NEWSLETTER

Posli recept logo

Váš e-mail

Přihlášením k newsletteru souhlasíte s Obchodními podmínkami Burda a potvrzujete, že jste se seznámili se Zásadami ochrany soukromí Burda International CZ s.r.o.

Na váš e-mail jsme odeslali odkaz pro potvrzení odběru novinek.

zpět na hlavní stranu