Reklama
Kuskus se zeleninou a jogurtem
Fotogalerie:

Kuskus se zeleninou a jogurtem

Redakce Pošli recept.cz
Redakce Pošli recept.cz
Praha
Ačkoliv jsem už v důchodovém věku, ještě stále docházím na půl úvazku do zaměstnání a zároveň se starám o vnoučátka.  Vařím jim i večeři.
Xenie Málková, Bor

Ingredience

  • 1 jogurt
  • 20 dkg kuskus
  • 1/2 okurka
  • 2 paprika
  • 20 dkg kukuřice sterilizovaná
  • 1/2 lžičky kari
  • pepř
  • sůl
  • 25 dkg fazole sterilizované
  • 2 rajčata
  • 1 stroužek česnek

Doba přípravy

Počet porcí

4

Orientační cena

68 Kč

Postup přípravy

  1. krok1
    Kuskus nasypeme do větší mísy a posypeme ho karí kořením a solčankou. Vše zalijeme 400 ml vroucí vody a mísu přiklopíme talířem.
  2. krok2
    Namočený kuskus necháme takto bobtnat asi 10 minut. Mezitím si pokrájíme zeleninu na drobnější kousky. Do připraveného kuskusu nasypeme zeleninu, tedy kukuřici, fazole a vše pečlivě promícháme.Nakonec připravíme jogurtový dip.
  3. krok3
    Do bílého jogurtu prolisujeme česnek, přidáme půl lžičky koření, případně dosolíme a dopepříme.
  4. Kuskus dáme na talíř, pokapeme jogurtovým dipem, případně dozdobíme zeleninou.

Pošli recept! 4/2007 (14.3.2007)

Sdílejte: Twitter Facebook Vytiskněte si: Tisknout Tisknout
Tisknout

Další z rubriky

Masové knedlíky

Masové knedlíky

Výborný sytý oběd. Podávej je se zelím. Naděžda Paulinová, Prostějov
Vaříme express /26.10.11
Kuřecí paličky s paprikou

Kuřecí paličky s paprikou

Když se Vám omrzí klasické pečené kuře, můžete vyzkoušet tuto kořeněnou obměnu.

...

Vaříme express /07.09.13
Pivařské jednohubky

Pivařské jednohubky

Jednohubky stvořené pánům na míru.
Václav Brašnička, Borovany
Vaříme express /23.07.10
Tatarák z lososa

Tatarák z lososa

Zdravý předkrm nebo lehká večeře.

Petra Smékalová, Olešnice

Vaříme express /30.12.14
Čertovská játra s řapíkatým celerem

Čertovská játra s řapíkatým celerem

Játra se dají připravit na mnoho způsobů.

Hana Svatušková, Ostrava

Vaříme express /30.08.15
Palačinky plněné vaječnou směsí

Palačinky plněné vaječnou směsí

Těsto na palačinky by nemělo být příliš husté.


Hana Jindrová, ...

Vaříme express /26.03.17
 

Nejnovější

Švestkové knedlíky

Švestkové knedlíky

Tomáš Mika, Brno
Škola vaření /19.08.18
Rychlá kuřecí bábovka

Rychlá kuřecí bábovka

Veronika Miková, Žďár nad Sázavou

Vaříme express /19.08.18
Smažené rybí karbanátky

Smažené rybí karbanátky

Dalibor Marounek, Roudnice nad Labem

Vaříme express /19.08.18
Kuřecí kousky s pórkem a kukuřicí

Kuřecí kousky s pórkem a kukuřicí

Zkus také s rýží

Kateřina Levá, Klatovy

Vaříme express /19.08.18
Lívance z červené řepy

Lívance z červené řepy

Dietní a chutné mlsání

Lucie Borbélyová, Tvrdošovce


Zdravě a chutně /19.08.18
Lahodné smoothie

Lahodné smoothie

Monika Rážová, Ostrava

Zdravě a chutně /19.08.18
Bramborová pochoutka

Bramborová pochoutka

Šárka Ouvová, Praha

Všehochuť /19.08.18
Ovesná kaše s brynzou

Ovesná kaše s brynzou

Jiřina Poláčková, Praha

Škola vaření /18.08.18
Tradiční škubánky

Tradiční škubánky

Vladimír Bruna, Praha

Škola vaření /18.08.18
 
send Pošlete nám
recept
radu
příběh
foto kuchyně
video
450,-

Za každý otištěný recept přidaný přes stránky Pošlirecept.cz dostanete

+

Každý měsíc můžete soutěžit o skvělé ceny!

arrow Přidat recept

Taky se vám stalo, že jste byli na návštěvě u přátel a zjistili jste, že mají nějaký super trik, který byste mohli v kuchyni využít? Každý z nás určitě nějaký zná, proč se tedy vzájemně nepoučit?

+

Napište nám o svých zkušenostech, pomůžete mnohým začátečníkům i zkušeným kuchařům!

arrow Přidat radu
300,-

Vaření občas přinese situace, před kterými bychom raději utekli. Po čase ale na trapas vzpomínáme s úsměvem. Zažili jste také při vaření něco, co vás vyvedlo z míry?

+

Napište nám i vy svůj příběh, pokud ho otiskneme v časopise, dostanete odměnu 300 Kč!

arrow Přidat příběh
300,-

Mate také rádi svou kuchyň? Cítíte se tam fajn a je to poznat i na vašem vaření? Pošlete nám fotografie a povídání, jaká jídla rádi vaříte a co se vám na vaší kuchyni líbí.

+

Máte nějaká zajímavá vylepšení? Napište nám! Po zveřejnění vašeho příspěvku v časopise od nás dostanete 300 Kč!

arrow Přidat kuchyň

Chcete i vy v celé parádě ukázat světu, jak se vaří u vás doma? Jaké máte úžasné recepty, tipy, triky? Je to snadné!

+

Natočte přípravu svých úžasných receptů na video a sdílejte je s ostatními. Podělte se o své umění, ať to všichni vidí!

arrow Přidat video
PRD_08_Rajcata_cukety_a_papriky

Rajčata, cukety

Velmi často se setkáváme s názorem, že zelenina patří do salátů nebo jako obloha či příloha k masu. Tak to ale opravdu nemusí být! Můžeme si z ní připravit vydatný hlavní chod, masem ji naopak jen doplnit, ale dokonce se z ní dá upéct i chutný dezert. Nevěříte? Jen čtěte dál, vyzkoušejte lákavé recepty od našich čtenářů a přesvědčte se sami.

více
rychle_moucniky

Pošli recept Extra speciál Bylinky

Když jsem byla malá, bylinkový záhon na babiččině zahradě mi připadal jako malé voňavé království. Šťovík jsem si dávala místo žvýkačky, petržel nechyběla v žádné polévce, libečkem voněly vařené brambory, bez saturejky se neobešly luštěniny. Usínala jsem po meduňkovém čaji, osvěžila mě mátová limonáda. Kašel zaháněl bezinkový sirup, med z pampelišek pomáhal na rýmu. Žili jsme s bylinkami a užívali si je dosyta. Jsem ráda, že opět přišly do módy. Jsou totiž báječné, zkuste je taky!

více
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama