Osvěžující, lehký a navíc zdravý dezert!
Lenka Endrlová, Havlíčkův Brod
Ingredience
- 2-3 ks banány
- 5 ks švestky
- 2-3 ks nektarinky
- 2 ks jablka Golden
- 1-2 ks kiwi
- citron
- 200 g tvaroh nízkotučný
- 100 g jogurt bílý
- špetka skořice
- med
Doba přípravy
Počet porcí
4
Orientační cena
80 Kč
Postup přípravy
-
Banány a kiwi oloupeme a nakrájíme na kolečka, ostatní ovoce pečlivě omyjeme a rozkrájíme na kostičky. Vše promícháme a zakapeme šťávou z citronu.
-
Tvaroh ušleháme s jogurtem, lžící medu a se skořicí. Mandle nakrájíme na plátky a v pánvi nasucho opražíme.
-
Poháry naplníme ovocným salátem a navrch každého dáme tvarohový krém, posypeme opraženými mandlemi.
Kdo má rád sladší, může celé poháry ještě přicukrovat moučkovým cukrem.
Na
