Jakmile nemůžu spát, uvařím si bylinky.
Šárka Adamcová, Praha
Ingredience
- 1 lžička kozlík lékařský
- 250 ml voda
Doba přípravy
Počet porcí
2
Orientační cena
40 Kč
Postup přípravy
-
Drcený sušený kořen kozlíku lékařského vaříme 10 minut ve čtvrt litru vody, poté na 15 minut odstavíme a nakonec scedíme.
-
Čaj z kozlíku lékařského pijeme vlažný dvakrát denně – ráno a večer.
TIP: Kozlík lékařský je rostlinka, která působí nejen na dobrý spánek, ale také proti depresím i proti potížím v souvislosti s menopauzou. Rozhodně ale není lékem na všechno. Při jeho předávkování dokonce můžeme pociťovat závratě nebo bolesti hlavy. Proto ho připravuj s rozvahou a opatrností!
Na
