Chia pudink s ovocem
Fotogalerie:

Chia pudink s ovocem

redakce Pošli recept.cz
redakce Pošli recept.cz
Praha

Lucie Zubatá, Vnorovy

Ingredience

  • 250 ml mléka
  • 4 lžíce chia semínek
  • 2 lžíce medu
  • 1 jablko
  • 1 nektarinka

Doba přípravy

Počet porcí

4 skleničky

Orientační cena

25 Kč

Postup přípravy

  1. Do zavařovací sklenice si nalijeme mléko, nasypeme chia semínka, uzavřeme a asi 1 minutu protřepáváme, aby semínka vstřebala tekutinu. Poté přidáme med a opět protřepeme.

  2. Možná se bude zdát, že je směs hodně tekutá a žádný pudink z toho vzniknout nemůže, ale nesmutníme, je to vždy velké překvapení, co se v lednici přihodí. 

  3. Směsí naplníme malé skleničky asi do poloviny. Jablka a nektarinky rozmixujeme každé zvlášť v mixéru. Do dvou skleniček dáme nektarinky a do dvou jablka. Zavřeme víčkem a umístíme alespoň na 10 hodin do lednice.

Pošli recept! - Speciál - Expres recepty (18.9.2017)

Tisknout